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Teste de Fagerstrom

Responda às questões abaixo para avaliar o seu nível de dependência da nicotina, cujo resultado poderá ser útil para estabelecer um programa individualizado de abstenção do fumo.

Quanto tempo depois de acordar você fuma seu primeiro cigarro?

Após 60 minutos
Entre 31 e 60 minutos
Entre 6 e 30 minutos
Nos primeiros 5 minutos
Você encontra dificuldades para evitar fumar em lugares onde é proibido, a exemplo de: igrejas, locais de trabalho, cinemas, shoppings etc.?

Não
Sim
Qual o cigarro mais difícil de largar ou de não fumar?

Qualquer um
O primeiro da manhã
Quantos cigarros você fuma por dia?

10 ou menos
Entre 11 e 20
Entre 21 e 30
31 ou mais

Você fuma mais freqüentemente nas primeiras horas em relação ao resto do dia?

Não
Sim
Você fuma, mesmo estando doente, a ponto de ficar acamado a maior parte do dia?

Não
Sim
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